Coaching
Wellicht heb je al eerder gebruik gemaakt van de diensten van een coach. Dan weet je dat er voor bijna elk onderwerp wel een coach te vinden is. Zo zijn er coaches die zich specifiek richten op bv opvoeding, rouwverwerking en relaties. Veel (online) coaches richten zich op gedrag en aanpak op een heel specifiek onderwerp. Denk aan meer bewegen, gezond eten, hoe zet ik een online business op. Vaak is er een bepaald “fixed” programma wat je dan kunt doorlopen. Dit kan heel waardevol zijn.
Mijn (NLP) coaching gaat een stap verder. Of anders zo je wilt. Het richt zich vooral op het zichtbaar maken van onbewuste patronen. Patronen die met een scala aan interventies doorbroken kunnen worden. Met als gevolg dat je het in je gedrag / gedachten merkt en zo je doelen structureel bereikt! Misschien wel op nog meer fronten dan je vooraf had verwacht.
Patronen doorbreken: als leidinggevende, in je loopbaan, op je levenspad of in de manier waarop je in liefde naar jezelf kijkt. Naast NLP technieken (waaronder visualisaties) maak ik onder andere gebruik van hypnose, Time line Therapy en systemisch werk als interventies. Erg krachtige interventies, waarbij emoties of overtuigingen uit het verleden – vaak zonder er in te duiken – als sneeuw voor de zon verdwijnen! Doordat jij ervaart en kiest voor een nieuw perspectief of patroon. Sommige NLP technieken zul je ook zelf leren toepassen als ze in de sessies voorbij komen.
Hoewel een coach je helpt in het zetten van stappen is een coach geen medisch hulpverlener en ben jij degene die de stappen zet. Mijn coachkosten worden dus helaas niet vergoed door je ziektekostenverzekering. Met name op het gebied “wat wil ik nu wel” kan een coachtraject wel zeker parallel lopen aan een hulpverleningstraject. Denk bijvoorbeeld aan het opnieuw oriënteren op loopbaan/opleiding vanuit een burnout situatie.
Via je werkgever zijn er vaak mogelijkheden omdat vitaliteit en welbevinden belangrijk is voor jou en daarmee voor je werkgever. Coaching kun je ook juist “gewoon” inzetten als je gemotiveerd bent om effectief van A naar B te gaan om je te ontwikkelen.
NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren)
NLP heeft alles te maken met communicatie en scherp waarnemen. Bewuste communicatie en ook communiceren met het onbewuste. Het bewust maken van onbewuste processen om vervolgens daar de patronen te doorbreken die je niet meer dienen staat centraal.
NLP en alle tools die daarbij horen gaat ook uit van de humanistische overtuiging dat je alle hulpbronnen al in je hebt. Ook ga ik uit van het oplossingsgerichte “wat wil je wel”. Dit is soms even omdenken vanuit iets wat je niet meer wilt.
Neuro: gaat over hoe je hersenen prikkels verwerken. Je kunt je misschien een situatie herinneren waarbij je ineens overal “jouw kleur auto” ziet rijden. Of dat iemand zegt dat je niet aan een “roze olifant” moet denken en wat er dan gebeurt….. De neocortex (ons bewuste brein) kan slechts beperkt waarnemen. Dit betekent dat er heel veel informatie wordt uitgefilterd. Deze ongefilterde informatie neemt je onbewuste echter wel op. En daar kunnen we dan in NLP coaching weer wat mee. Je kunt je vast een situatie waarbij je iets doet (gedrag) waarvan je rationeel wel weet dat het niet handig is. En toch zorgt “iets” ervoor dat je het toch (steeds weer) doet. Hoe mooi zou het zijn als die “iets” verdween of alleen al een stuk minder werd?
Linguïstisch: Kort toegelicht gaat dit over taal in alle vormen. Denk aan lichaamstaal, de manier waarop je je woorden uitspreekt en welke woorden je gebruikt. Ook is dit hoe je “met jezelf praat”. Effectiever communiceren is mogelijk als je voorkeurspatronen weet en die kunt benutten.
Programmeren: Door het anders leren aansturen van ons brein zijn we in staat om het leven van onszelf en dat van anderen te veranderen. NLP is ontstaan door gedrag van excellente personen te bestuderen. Vanuit die “hoe doet ie dat toch” zijn vervolgens methodieken ontstaan om het “brein te programmeren”.
Gecertificeerde coach (EMCC)
Coach is geen beschermd beroep. De 1 begint blanco en noemt zich coach, de ander besluit om vanuit levenservaring een coachpet op te zetten en rolt zo in het vak. Weer anderen volgen een meer of minder intensieve opleiding als basis voor de coachpraktijk. In de over mij kun je meer lezen hoe ik coach werd. Ik vind het belangrijk een gedegen achtergrond te hebben en dat de kennis up to date is en blijft en ik hierin ook door andere coaches middels intervisie/supervisie scherp op blijf.
Om deze reden ben ik al studentlid bij de NOBCO (Nederlandse Orde van Beroepscoaches). Mijn certificatietraject tot niveau practitioner zal binnenkort gaan starten. Daarmee sluit ik me dan aan bij de ongeveer 5.000 gecertificeerde NOBCO coaches in Nederland (op een totaal van 100.000+ coaches). Voordelen van in zee gaan met een gecertificeerd coach vind je op www.Nobco.nl